Dich erwartet ein ganzheitlicher Workshop mit einem fundierten Theorieteil zur Bedeutung von Krafttraining in den Wechseljahren, einer kraftvollen Praxis mit isometrischen Übungen und dem Einsatz von Props wie Blöcken und Resistance-Bändern – abgerundet durch Atembewusstsein und eine entspannende Abschlussmeditation.

Dich erwartet ein ganzheitlicher Workshop mit einem fundierten Theorieteil zur Bedeutung von Krafttraining in den Wechseljahren, einer kraftvollen Praxis mit isometrischen Übungen und dem Einsatz von Props wie Blöcken und Resistance-Bändern – abgerundet durch Atembewusstsein und eine entspannende Abschlussmeditation.

Kostenloser Infoabend zur Yin- Yoga- Ausbildung mit Antje

An diesem Abend hast du die Gelegenheit, dir einen ersten Eindruck von Antje und der 40h Yin- Yoga- Ausbildung zu machen, die im Januar erneut startet.

Nach einer etwas einstündigen Yogapraxis hast du die Möglichkeit mit Antje in den Austausch zu gehen, und Fragen bezüglich der Ausbildung zu stellen . Im Anschluss an den Abend kannst du dich gerne schon direkt zum Early- Bird- Preis für die Ausbildung anmelden.