Schmerzlinderung · Funktionelles Yoga · Prävention
Yogalehrerin und Autorin von Schmerz lindern mit Yoga
Funktionelles Yoga für Menschen, die langfristig Kraft, Beweglichkeit und Lebensqualität erhalten wollen — ob mit 45 oder mit 75.
-
Präventionskurse
ZPP-zertifiziert · 12 Wochen · Präsenz oder Online
-
Gruppenkurse
Funktionelles Yoga und Yin Yoga im Studio in Köln
-
Online-Kurse
Drei wöchentliche Live-Stunden via Zoom
Gesund altern
Kraft und Mobilität erhalten, Stürzen vorbeugen, Alltagsbewegungen leichter machen.
Schmerzlinderung
Rücken, Schulter, Knie — Schmerzmuster verstehen und gezielt auflösen.
Prävention
ZPP-zertifiziert. Deine Krankenkasse beteiligt sich an den Kosten.
Einmal pro Woche. Direkt zu dir.
Jeden Sonntag landet etwas Gutes in deinem Postfach: aktuelle Online-Kurstermine zum direkt Anmelden, ein kleiner Impuls für deine Woche — Bewegung, Atem, Achtsamkeit — und Infos zu Events und Workshops, wenn etwas Besonderes ansteht.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.