Funktionelles Yoga · Prävention · Gesund altern
Yogalehrerin und Autorin von Schmerz lindern mit Yoga
Funktionelles Yoga für Menschen, die langfristig Kraft, Beweglichkeit und Lebensqualität erhalten wollen — ob mit 45 oder mit 75.
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Präventionskurse
ZPP-zertifiziert · 12 Wochen · Präsenz oder Online
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Gruppenkurse
Funktionelles Yoga und Yin Yoga im Studio in Köln
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Online-Kurse
Drei wöchentliche Live-Stunden via Zoom
Gesund altern
Kraft und Mobilität erhalten, Stürzen vorbeugen, Alltagsbewegungen leichter machen.
Beweglichkeit erhalten
Rücken, Schulter, Knie — Schmerzmuster verstehen und gezielt daran arbeiten.
Prävention
ZPP-zertifiziert. Deine Krankenkasse beteiligt sich an den Kosten.
Einmal pro Woche. Direkt zu dir.
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Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.