Mit über 20 Jahren Erfahrung biete ich dir eine maßgeschneiderte Betreuung, die genau auf deine Bedürfnisse eingeht. Mit meiner fundierten Ausbildung in Schmerz- und Yoga-Therapie unterstütze ich dich dabei, wieder ein besseres Körpergefühl zu entwickeln, Schmerzen zu lindern und deine Bewegungen gezielt anzupassen.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Variation von Yoga-Positionen in Kombination mit funktionellem Training und Kraftaspekten, um deine Flexibilität und Kraft zu steigern. Dabei integriere ich funktionale Aspekte, die dir helfen, dich auch im Alltag besser zu bewegen und schmerzfreier zu agieren.

Ich zeige dir, wie du die Prinzipien aus dem Yoga in deinen Alltag integrieren kannst – sei es beim Aufstehen, Treppensteigen oder Einsteigen ins Auto. So bereichern wir deinen Alltag mit bewusster Bewegung und einem verbesserten Körpergefühl.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Resilienz zu stärken und dir zu einem ausgeglichenen und kraftvollen Leben zu verhelfen.