Willkommen zu deiner Yoga Nidra-Session, einer yogischen Entspannungstechnik, die dich in eine tiefe Ruhe führt und deinem Körper und Geist die Möglichkeit zur Regeneration gibt. In dieser Praxis wirst du durch sanfte, geführte Visualisierungen und Affirmationen eintauchen und deinen Körper auf eine Weise entspannen, die du vielleicht noch nie erlebt hast.