Yin Yoga bedeutet Innehalten, Stillwerden und Spüren – eine Reise zu dir selbst.
In unserer reizüberfluteten Welt hilft diese ruhige, meditative Praxis, wieder Balance zu finden. Wir verweilen mehrere Minuten in den Positionen, atmen bewusst und stärken so das Vertrauen in unseren Körper, unsere Gedanken und Gefühle. Achtsamkeit, Akzeptanz und das Zulassen von Empfindungen können zum Loslassen führen.

Diese Ausbildung richtet sich an alle, die tiefer in Yin Yoga und seine Philosophie eintauchen möchten.
Besonders Yogalehrende sowie Anbieter/innen von Körper- und Bewusstseinsarbeit profitieren. Alle Yoga Levels sind willkommen – eine vorherige Ausbildung ist nicht nötig.

Zentraler Bestandteil sind die fünf Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Wir erkunden ihre Qualitäten, Wirkungen und lernen, wie wir über sie Balance schaffen können. Durch ausgedehnte Yin-Sequenzen sammeln wir persönliche Erfahrungen und entwickeln ein praxisnahes Verständnis, das sich auch im Alltag anwenden lässt.

Was wir dir bieten:

• 40h Fortbildung für Yogalehrende & Yin Yoga-Praktizierende

• Viel Raum für die eigene Yin Yoga-Praxis

• Freies Üben in allen Yin Yoga-Klassen im bodhi-Studio während der Ausbildung

• 12 % Yogalehrer-Rabatt im bodynova.de Onlineshop während der Ausbildung

• Ein ausführliches, begleitendes Workbook