Ein Wochenende für dich – mitten im Leben

Du suchst eine Praxis, die dich im Alltag wirklich trägt? Kein Rückzug von der Welt, sondern eine echte Unterstützung in der Welt? Dann bist du hier genau richtig!

Besonders willkommen sind alle, die viel Verantwortung tragen – ob im Job, in der Familie oder einfach im Leben. Hier kannst du zur Ruhe kommen, deine innere Haltung stärken und Kraft tanken. Es geht nicht um große Transformationen, sondern um Stabilität, Klarheit und eine aufrechte Haltung – auch wenn’s mal stressig wird.

In der besonderen Atmosphäre des Klosters Steinfeld findest du Raum, um innezuhalten, deinen Körper wieder bewusst zu spüren und dich auf das Wesentliche zu besinnen.

Wir arbeiten mit präzisen Körperübungen, klaren mentalen Impulsen und einer Portion Selbstmitgefühl – alles, um dich im Alltag zu stärken. Eine Praxis, die dich aufgerichtet durch unsichere Zeiten trägt.

Worum es in diesem Yoga-Retreat geht

In einer kleinen Gruppe von 12–15 Teilnehmenden verbinden wir:

• Anatomisch fundierte, strukturierte Yogapraxis

• Achtsamkeit mit lebensnaher Tiefe

• Das Yin und Yang des Selbstmitgefühls – umsorgend und kraftvoll

• Klarheit in Denken, Haltung und Kommunikation